ACについて

機能不全家族とはアダルトチルドレンを生み出してしまうような家族をいいます。子供のころ経験した家族関係は、大人になってもその人の人との関わり方に影響を与えます。こうした機能不全家族から回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

普通にしてるのになぜか周りからいじめられる。それはなぜかというと「いいたいことがはっきりいえない」「自分の考えが正しいのか、核心がもてない」ので自信がないようにみえるということに原因があるように思う。こうしたアダルトチルドレンといじめから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

アダルトチルドレンには見捨てられ不安というものがあり、これが人間関係を難しくする1つの要因なのではないかと私は考えています。見捨てられるのが怖いから自分の意見が言えず、人の意見に従っていいなりになってしまったりするのです。こうした機能不全家族の見捨てられ不安から回復するのは、自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

スピリチュアルな感じ方は私にとってとても有効である。でも現実を考えるとこの生きづらさは何とかするには考え方だけではこのアダルトチルドレンの人間関係の苦しさは逃れられない。よりよい人間関係を築くためのコミュニケーションの方法を学ぶためにアサーションがおすすめです。社会で人間関係を上手にこなすには別のスキルがいるのです。

アダルトチルドレンとは子供時代に機能不全の家庭で育った人」という意味です。各項目をチェックしてみて１０項目以上チェックがあったらアダルトチルドレンを疑ってみる必要があります。ACを自覚して今の世の中で生きにくさを感じている場合は自分なりに現状を分析する為にこのチェックリストをお役立てください。

アディクションとは、肝臓を壊しても酒がやめられない、借金が膨らんでもギャンブルがやめられない、愛する妻や子を罵るが自分を止められないといった「わかっちゃいるけどやめられない」状態のことです。こうしたアディクションから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

本記事では本記事では毒親育ちから回復するために必要な毒親育ちの生きづらさ回復【4つのステップ】について毒親育ち50年以上の私がお伝えします。私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが毒親育ちにかなり苦しめられました。今回の毒親育ち...

アダルトチルドレンのレッテルをはがすためには、成長の止まってしまった発達段階で出来なかったことを経験、体験して獲得すべき力を獲得しなおさなければなりません。言いかえれば、自分で自分を再生させるのです。

アダルトチルドレンは慢性的な不安感を抱えています。すべては、自分を信頼していないこと、自分を愛していないことからきています。回復するには自分の居場所を持つことです。そしてこうしたアダルトチルドレンから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

子供の頃に様々な傷を負って成長した毒親育ちのアダルトチルドレンは、大人になるとある特徴と行動パターンを身に付けています。こうしたアダルトチルドレンから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。 いずれにせよ、まずは自分が生きづらい原因を 見つけることが大切です。