本記事では本記事では毒親育ちから回復するために
必要な事柄【スピリチュアルな考え方】について
毒親育ち50年以上の私がお伝えします。
私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが
毒親育ちにかなり苦しめられました。
今回のスピリチュアルを心に留めて
一歩踏み出せばあなたはよけいな回り道をせずに
毒親育ちから回復することが可能になります。
最後まで読んでみてくださいね。
機能不全家族という課題
家族がいない。いても愛せない。それはとても苦
しいことです。でも、その苦しみの中に学びがあ
ります。
苦しむ自分を味わう。そして、愛について考える。
愛せる人になっていく。
そういう課題を私たち全員が持っているのです。
今は家族をめぐる殺伐とした事件が頻発する時代
です。
私たちはそういう時代をあえて選んで生まれてき
ました。
家族愛とは何か、人間愛とは何かをより深く考え
る。
【参考記事】毒親育ちのスプリチュアルな考え方【ソウルメイト】
私たちはみんなそんな課題を背負っているのです。
現代は愛を深く学ばなくてはいけない人たちばか
りが生まれてきている時代といえるでしょうと江
原さんの本に書いてあります。
↓
本当の幸せに出会うスピリチュアル処方箋 (王様文庫)
私はいままでずっと自分の親との関係が最悪にな
っていてとても心がつかれていました。
でも最近は理由があって親から心理的にも距離的
にも離れました。
だからなおさら自分の家庭を運営している喜びは
何ものにも代え難いものです。
これからも自分が根を張った場所で愛を深く学ん
でいこうと思っています。
↓
本当の幸せに出会うスピリチュアル処方箋 (王様文庫)
幸せって何だろう？
あなたは考えたこと、ありますか？
今の幸せを数えてみよう。
私は幸せについてずっと考えています。
自分にとって、うれしいと思うことがあると簡単
に幸せな気持ちになります。
では、うれしくない出来事が起こっても幸せな気
持ちになれるのかなあ？
たまたま、今朝、ショックな出来事がプライベー
トであったので今、実験しています。
まず、その出来事の良い面を見つけてみました。
そして、深呼吸してつぶやいてみました。
「すべては、うまくいっている。」
自分のことではないし、制御できないので心配な
気持ちになっていたのですが心配は、幸せから遠
ざかります。
心配ではなく、安心して自分の心の平和に集中。
いつでもの創造者になれるチャンス。
そう自分にいいきかせて。
それで、心配するのは、やめて安心のイメージ
をもってきてあとは、自分の心の中の不安や心
配を見つめてみました。
そしてその中に隠れている願いを見つけ出して
いました。
そして、その願いのほうに、集中してみると少
しだけ、心がほっとしてきました。
落ち着いて心の中を見つめる
灯台の時間を持つといいですね。
願いは家族が健康で元気で仲良く、暮らすこと。
それには、まず、私の心が平和になって安心の
波動を発することができたなら幸せが、広がっ
ていくのでしょう。
まずは自分が核になるように努力していきたい
と私は思います。
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チルドレンの生きづらさで苦しんでいるあなた
に役立つ心のあり方の教材です。
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すべてはうまくいっている
アダルトチルドレンにとってアファメーションは、
とても大切だといわれています。
だから私のブログでは時々「まほうのじゅもん」
として自分の覚書として毎回UPするようにして
います。
「すべてはうまくいっている」
というのは斉藤一人さんの言葉です。
斉藤一人さんの本は、わかりやすくやさしい言葉
で書いてあるので読みやすいのですがじつは日本
でも有数のお金持ちの成功者なのです。
↓
斎藤一人 あなたが変わる315の言葉
その成功術が本になったり、ユーチューブで声の
録画をされて人気になっています。
みんなその福にあやかりたいのです。
でも斉藤一人さんがいいたいのは「人を幸せにし
ましょう。そのことがあなたの幸せにつながりま
すよ。」
ということがいろいろな話になって伝わってきま
す。虐待の話もされています。
いじめについても憤りが相当あるようで特に語気
が強いです。
参考になると思うので聴いてみて下さい。
虐待の連鎖を断ち切る方法を知り、克服したいなら
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まとめ
こうした毒親育ちから回復するのは自分自身が
強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が
あります。
いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、
やはり、思いと望みを一致させることです。
それには、今の自分からしたら、あまりに高い
望みを掲げると、そのギャップで心では、「無
理だよな」って・・思ってしまうので少しだけ、
進化した自分を望むようにすれば、心も「うん、
大丈夫。これなら、いける」って思い始めます。
すると、やがて、それが現実化します。
ポイントは、少しだけ進化した自分を望むこと
です。
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