本記事では本記事では毒親育ちから回復するために
必要な事柄【機能不全家族】について
毒親育ち50年以上の私がお伝えします。
私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが
毒親育ちにかなり苦しめられました。
今回の機能不全家族を心に留めて
一歩踏み出せばあなたはよけいな回り道をせずに
機能不全家族から回復することが可能になります。
最後まで読んでみてくださいね。
機能不全家族とは
機能不全家族とはアダルトチルドレンを
生み出してしまうような家族をいいます。
子供のころ経験した家族関係は、
大人になってもその人の人との
関わり方に影響を与えます。
たとえば具体的な虐待がなくても
・親の仲が悪くていつもけんかしている
・怒りが爆発しやすい家族
・愛がなくて冷たい家族
・憎しみに満ちている家族
・他人や兄弟と比べられたり、えこひいきがある家族
・親の期待大きすぎる家族
・親からのコントロールや抑圧がある家族
・反対に過度に子供を甘やかし溺愛する家族
・他人の目を気にして表面的にだけよく振舞う家族
・いつも親が不在な家族
・秘密が多すぎる家族
・親に依存症がある家族
・親と子供の関係が逆になっているような家族
なども子供への精神的虐待のある家族といえます。
子どもが健全に心身を成長させるためには、
安心して子どもらしくのびのびと振る舞うこと
のできる「子どもにとって安全な場所」が必要です。
私の育った家庭には、それがありませんでした。
「機能不全家族」は、暴力や虐待、
育児放棄（ネグレクト）だけでなく、
精神的、心理的虐待も含まれます。
現代の日本でもっとも多くみられる機能不全家族とは、
躾や「子どものために」という名目のもとに
親が子どもを思い通りにしようとコントロールします。
子どもを支配するという目には見えない形の虐待は、
なかなか傍から見てもそれとわからないのです。
本人さえも自覚できないケースも非常に多いです。
誰からも気づかれず、自分さえも
その心の傷の存在に気づかないまま
大人になった人、それがアダルトチルドレンです。
自分で自分がよくわからない。
だから、アダルトチルドレンは苦しいのです。
そして自分が親から理不尽に怒鳴られたことを
悪いと思いつつ、子育て時代に自分の子供に
同じことをしてしまったことがありました。
私が育った機能不全家族
私は怒りが爆発しやすい、
親からのコントロールや抑圧が
ある家族に育ちました。
子供時代は母の機嫌によって
ビクビク暮らしていたような気がします。
たとえば春に多かったのですが
妹と遊んでいておもちゃを片付けない
との理由でいきなりぶたれたり、
つねられたり、ふとんたたきで
ぶたれたりしました。
ふとんたたきでぶたれたあとが
真っ赤に腫上がり、体にくっきり
残っていたのを覚えています。
そしてそのあとおもちゃや新しい教科書を
外に投げ捨てられました。
妹と一緒にまず飛んでいってしまう
プリント類から拾いました。
泥だらけの新しい教科書が悲しかった。
まずこの事例で普通の親だったら
ここまではしないでしょう。
まず声がけして文句をいいながらでも
一緒に片付けると思います。
それがちょっとしたきっかけで月に何回も爆発します。
そうすると妹が床に頭を何回も
打ち付けて自傷し、母が妹を殴るのが
とっても怖かった。
おびえて立ちすくんでいると
「なんで妹をかばわないんだっ。」
と今度は私を追ってきてぶたれるので
汲み取り式トイレに逃げ込んで
震えているしかなかった。
虐待の後は、精神的虐待もプラスされて
そのうち母の怒りが収まり、
いやみをたっぷりいわれ、
精神的な虐待がはじまります。
「そういうあんたの性格が悪いから
この間も学校でいやな目にあったんだ」
とか怒りの原因とはまったく関係ない
私の性格や行動にまで及びます。
口答えや反論しようものなら
「文句言いの口。まだいうかっ。」
と口をつねられるのでした。
さらにそのあと父や母のまえで
正座させられてその精神的苦痛を
妹と受け続けたこともたびたびでした。
まとめ
こうした機能不全家族から回復するのは
自分自身が強い意志を持って
自分の問題に取り組む必要があります。
いずれにせよ、まずは自分が生きづらい原因を
見つけることが大切です。
また、自分だけで解決が難しいなら
心理カウンセラーに相談することをおすすめします。
回復への手助けもしてくれます。
ただし、デメリットとして料金が継続的に
かかります。
そんなときはこちらをおすすめします。
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