毒親育ち・自分育て

癒し

毒親育ちのスプリチュアルな考え方【海の浄化作用】

アダルトチルドレンは生きづらさで苦しんでいます。こうした毒親育ちから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が あります。 いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、 やはり、思いと望みを一致させることです。
癒し

毒親育ちの子育て・人間関係に役立つエニアグラムとは?

私はずっと自分の親との関係が最悪でとても心がつかれていました。こうした毒親育ちから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が あります。いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、やはり、思いと望みを一致させることです。
癒し

毒親育ちのスプリチュアルな考え方【ソウルメイト】

毒親育ちにとってスプリチュアルな考え方はとても役に立ちます。今回の私の体験談ソウルメイトもその一つです。いづれにしても毒親育ちから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が あります。いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、やはり、思いと望みを一致させることです。
毒親育ち

毒親育ちの私が育った機能不全家族【体験談】

機能不全家族とはアダルトチルドレンを生み出してしまうような家族をいいます。子供のころ経験した家族関係は、大人になってもその人の人との関わり方に影響を与えます。こうした機能不全家族から回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。
毒親育ち

アダルトチルドレンといじめの原因【解決方法】

普通にしてるのになぜか周りからいじめられる。それはなぜかというと「いいたいことがはっきりいえない」「自分の考えが正しいのか、核心がもてない」ので自信がないようにみえるということに原因があるように思う。こうしたアダルトチルドレンといじめから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。
癒し

気持ちが落ち着くヒーリング音楽【アファメーション3選】

気持ちが落ち着くヒーリング音楽【アファメーション3選】を選曲してみました。毎日アファメーションすることで自分のインナーチャイルドが育っていきます。
癒し

毒親育ちの心の傷を癒せる映像と映画【5選】

毒親育ちのアダルトチルドレンの心の傷を癒せる映像と映画を選んでみました。事実を客観的に見ることでアダルトチルドレンからの回復につながるかもしれません。
毒親育ち

毒親育ちの見捨てられ不安はどうしたらいいの?

アダルトチルドレンには見捨てられ不安というものがあり、これが人間関係を難しくする1つの要因なのではないかと私は考えています。見捨てられるのが怖いから自分の意見が言えず、人の意見に従っていいなりになってしまったりするのです。こうした機能不全家族の見捨てられ不安から回復するのは、自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。
癒し

見捨てられ不安を和らげる音楽【アファメーション4選】

毒親育ちの見捨てられ不安を和らげる音楽【アファメーション4選】を選曲してみました。毎日アファメーションすることで自分のインナーチャイルドが育っていきます。
毒親育ち

毒親育ちが必要なスキルとは?【私の体験談】

スピリチュアルな感じ方は私にとってとても有効である。でも現実を考えるとこの生きづらさは何とかするには考え方だけではこのアダルトチルドレンの人間関係の苦しさは逃れられない。よりよい人間関係を築くためのコミュニケーションの方法を学ぶためにアサーションがおすすめです。社会で人間関係を上手にこなすには別のスキルがいるのです。