毒親育ち・自分育て

人間関係の中で人が怒り出すと頭の中が真っ白になってしまい、できることもできなくなってしまうのです。そしていまでも人に何かいわれたり、責められるとフラッシュバックが起こります。それは母の虐待が影響していたのだといまならわかります。こうしたフラッシュバックから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

不全機能家族にあるダブルバインドは、心を二重に拘束します。何が正しいのか、果たして自分は価値があるのかないのか、何が正常なのか、まったく分からなくなってしまうのです。そして、何が正しいのか、親が伝えたいことは何なのかと常に思い感じて、親の視線や表情、行動を過剰に意識して推察しようとします。こうしたアダルトチルドレンから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

本記事では本記事では毒親育ちから回復するために必要な事柄【機能不全家族】について毒親育ち50年以上の私がお伝えします。私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが毒親育ちにかなり苦しめられました。今回の機能不全家族を心に留めて一歩踏...

問題となるのは、「機能不全」の状態がシステムとして固定してしまった場合です。機能不全家族には、暗黙のルールが支配しています。機能不全家族から回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

子ども時代の痛みとともに生きてきたアダルトチルドレンは痛みに対するさまざまな防衛法を身につけています。アダルトチルドレンの回復ヘのまず第一歩に必要なことは自分の状態を把握すること。自分の立ち位置がわかったら癒しの回復もすすみます。なぜなら自分の目標が定まるからです。こうしたアダルトチルドレンから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

境界とは自分と他人とは別の独立した存在であることを保証するものです。アダルトチルドレンの育った家庭は多くの場合、境界のゆがみや混乱が起こっていたり、はっきりした境界が存在しない場合があります。こうしたアダルトチルドレンから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

本記事では本記事では毒親育ちから回復するために必要な事柄について毒親育ち50年以上の私がお伝えします。私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが毒親育ちにかなり苦しめられました。今回のアダルトチルドレンの世代間連鎖を心に留めて一歩...

アダルトチルドレンは、世代間連鎖の流れにくさびを打ち込み、流れを止める必要があります。共依存のアタマ、共依存の価値観でいくら考え込んでも解決の糸口は見つかりません。違う視点が必要です。世代間連鎖を断ち切ることがアダルトチルドレンとしての責任なのかもしれません。