毒親育ちの経験にも無駄はない【理由】

本記事では本記事では毒親育ちから回復するために

必要な事柄【正負の法則】【魂の年齢】について

毒親育ち50年以上の私がお伝えします。

私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが

毒親育ちにかなり苦しめられました。

今回のスピリチュアルを心に留めて

一歩踏み出せばあなたはよけいな回り道をせずに

毒親育ちから回復することが可能になります。

最後まで読んでみてくださいね。

思うままにいきればいいのよ

まとめ

こうした毒親育ちから回復するのは自分自身が
強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が
あります。

いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、
やはり、思いと望みを一致させることです。

それには、今の自分からしたら、あまりに高い
望みを掲げると、そのギャップで心では、「無
理だよな」って・・思ってしまうので少しだけ、
進化した自分を望むようにすれば、心も「うん、
大丈夫。これなら、いける」って思い始めます。

すると、やがて、それが現実化します。

ポイントは、少しだけ進化した自分を望むこと
です。

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本記事では、毒親育ちから回復するために必要な事柄【正負の法則】【魂の年齢】について、毒親育ち50年上の私がお伝えします。

私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが、当時は毒親育ちにかなり苦しめられました。

今回のスピリチュアルな教えを心に留めて一歩を踏み出せば、あなたはよけいな回り道をせずに毒親育ちから回復することが可能になります。 ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。

憎しみの経験さえも、魂を磨くためにある

毒親を殺したいほど人を憎んだ経験は、決して無駄ではないそうです。 そういう苦しい思い、泣きたくなるような思いをするために人は生まれてくるそうです。泣くのも苦しむのも当たり前、そのための人生だそうです。

強い憎しみに苦しんだ経験があるからこそ、強い愛を経験することもできます。 空腹感があるから「ああ、おいしい」と感じることができるのと同じように、人間関係がうまくいかない時があるからこそ、それが報われる幸せがあるのです。

苦しい経験は、次に訪れる喜びの前兆です。 苦しみから逃げずに深く向き合えば、その分、たましいは磨かれて強い光を放つようになるでしょう――そう江原啓之さんの本には書いてありました。

人を憎んだり人間関係に悩むことはたくさんありますが、どうしてもマイナスな事ばかり考えてしまいますよね。 以前、心理学の講座に行っていたときに、カウンセラーの先生がこんなことを言っていました。「悪いことや嫌なことは夜寝る前に捨ててもいいような紙に書いて、燃やしてしまうとすっきりするよ」と。こうすることによって、トラウマなども少しずつ解消されるのだとか。

たしかに、嫌なことを殴り書きにしてお皿の上でその紙を燃やすのは、とても快感でした。 火を見つめて灰になっていく紙を見ていると、自分の気持ちが整理されるような、そんな気持ちになります。 そしてスピリチュアルの本に書いてあるように、いつか報われる日を信じて、うまくいかない時はそうやって自分の気持ちを解放するのもいいだなと思いました。

燃え尽き症候群にならないための「セルフケア」

ただ、そうはいっても、アダルトチルドレンにとって大切なのは、自分で自分を癒せる方法をたくさん持っていることだと思います。

• 疲れがたまって身体がガチガチならば、マッサージ屋さんにいく
• 気分が落ち込んでどうにもならないときには、自分にとって相性のよいカウンセラーやセラピストのところにいく
• 怒りをためないために時々は休暇をとって、自分に効果のあるリフレッシュ法でガス抜きをする

など、状況によってたくさんの選択肢の中から選べるようにしておく必要があるのではないかと私は思いました。

そうしたら、プロのセラピストも同じことを言っていました。 「プロだからこそ、燃え尽き症候群にならないように自分をケアする必要があるのだ」と。 彼らは癒しのプロだからいろいろな手法を知っています。だからこそ、そのときの自分の状態に一番ぴったりくるものを選ぶそうです。

その人はイルカと一緒に泳ぐツアーとか、屋久島に森林浴にいくツアーとかをおすすめしていましたね。ただ、そうした癒しの旅ではなくても、自分が以前から気になっていた場所に旅行するというのも私はいいと思います。なので、常にアンテナを張って、楽しいこと・ワクワクすることを捜しておく必要がありそうです。

「思うままに生きればいいのよ」 それは、アメリカの絵本作家、ターシャ・テューダーの言葉です。 ターシャさんは亡くなられてしまいましたが、とても素敵な本をたくさん遺してくれました。素敵で憧れもするけれど、同時にとても厳しい生き方でもあると感じます。

まとめ

こうした毒親育ちから回復するのは、自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。

いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、やはり「思い」と「望み」を一致させることです。 それには、今の自分からしたらあまりに高い望みを掲げると、そのギャップで心では「無理だよな」って思ってしまうので、「少しだけ進化した自分」を望むようにすると、心も「うん、大丈夫。これなら、いける」って思い始めます。

すると、やがてそれが現実化していくのです。 ポイントは、「少しだけ進化した自分を望むこと」です。

あなたがほっとして豊かさを引き寄せはじめるお手伝いができたなら、私も幸せです。

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• 思うとおりに歩めばいいのよ ターシャの言葉 (中経の文庫)