毒親育ちは癒しグッズで心を癒す【私の体験談】

本記事では本記事では毒親育ちから回復するために

必要な事柄【自分を癒す方法】について

毒親育ち50年以上の私がお伝えします。

私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが

毒親育ちにかなり苦しめられました。

今回の自分を癒す方法を心に留めて

一歩踏み出せばあなたはよけいな回り道をせずに

毒親育ちから回復することが可能になります。

最後まで読んでみてくださいね。

香りの癒しと効果

心を癒すものの1つとして香りがあります。好きな
香りだとリラックスできたり、気分をリフレッシュ
できたりとても便利なアイテムだと思います。

私が好きな香りはフルーツ系の香り。フルーツでも
グレープフルーツなどの柑橘系の香りが好きです。

街でふとすれちがった人が香水をつけていたりする
と思わず、昔にオーバーラップしたり、その香水を
つけていた人を思い出すことも多いです。

香水プンプンはご免だけどその人にあった香りをつ
けた人に出会うと知性を感じる。ただ、みんな同じ
香りっていうのも多いのですが。

香水の瓶で香水を選ぶ人も多いだろう。その場合、
香りがあわなくて飾ってコレクションになってしま
うこともあるだろうが心がウキウキしてくるから不
思議です。

作家の森瑶子さんも香水のコレクターでした。

あと香りには魔よけという意味合いもあるそうです。

美輪明弘氏も香水を舞台演出に使ったり、魔よけに
使っており、本の中で香水をつけることも推奨して
います。

日本では昔から香をたくとか、着物のそでに匂い袋
を偲ばせる習慣があったそうですがこうしたことも
魔よけ予防だったそうです。

癒し形のグッズで心を癒す【私の体験談】

私は、若い頃から生きづらさを感じていたので香り
等の癒し形のグッズに興味があります。

以前はお香、ハーブ、アロマ、自然石けんなど買っ
てくるものがほとんどでした。

また、以前はそれ以外にも植物やハーブを育てたり、
石けんも夫婦共同でつくったりしていました。

自分で育てたり、手作りすることで「心が癒される
こともあるのだなあ」と感じています。

植物は庭が狭いので鉢植えでミニバラやベコニア、
ゼラニウムなどを育てています。

いずれ株を増やしてヨーロッパのように窓際や外壁
に花をかけるようにしたいです。

家の近所では犬の散歩をする人が多く、我が家の前
も朝晩たくさんの人が通ります。

私が夕方、花がらをつみ取っていると

「お花がいっぱいね」
「いつも楽しみに見させてもらっています」
「ずいぶん増えたわねえ」

と話しかけられたりすることが結構多いのです。

親しい方にはオダマキの増やした苗やバラやしそな
どをお分けすると喜んでくださいます。

「ああ、お花たちが私に代わってコミニュケーショ
ンしてくれているのだなあ」

と思います。

たしか以前読んだ本の中でヨーロッパは、道行く人
のためにきれいに花を飾るという習慣があるという
ことが書いてあったように思います。

自分の楽しみのためでなく、「道行く人にも」とい
う優しさ、私も見習いたいなあと思いました。

野菜はミニトマト、しそ、パセリ、レモンバームな
どがあります。

ハーブはミックスして洗濯ネットに入れ、お風呂で
も楽しみます。

フレッシュな香りでとてもいい気分です。

石けんも以前は夫の実家からもらってくる液体石け
んを使っていましたが夫が肌の調子が悪いというの
で手作りしてみました。

するとあんなにかゆがっていた肌が潤ってその症状
がなくなったのです。

だからその効果に驚いた夫が最近は、朝早く起きて
いそいそと石けん作りに励んでいます。

石けんにもいろいろな種類があって配合によって好
みのものがつくれるのですがお気に入りはマルセイ
ユ石けんです。

肌がしっとりして使い心地がいいのです。

でも買うと高んですよね。だから家では手作り派です。

できるだけシンプルに、ものは少なく、なるべく自然
の素材のものを身の回りに置き、丁寧な暮らし方をし
たいなあと思っています。

まとめ

こうした毒親育ちから回復するのは自分自身が強
い意志を持って自分の問題に取り組む必要があり
ます。

いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、
やはり、思いと望みを一致させることです。

それには、今の自分からしたら、あまりに高い望
みを掲げると、そのギャップで心では、「無理だ
よな」って・・思ってしまうので少しだけ、進化
した自分を望むようにすれば、心も「うん、大丈
夫。これなら、いける」って思い始めます。

すると、やがて、それが現実化します。

ポイントは少しだけ進化した自分を望むことです。

あなたがほっとして豊かさを引き寄せはじめるお
手伝いができたなら私も幸せです。
↓
シークレット　サブリミナル音源―1日30分で潜在意識を理想の状態に書き換え、最短で自分の望みを叶える。フルオーダーメイド制作。金運、引き寄せの法則、メンタルブロック、セルフイメージ、アファメーション、瞑想、自己暗示、自己催眠、自信、あがり症、吃音、対人緊張、対人恐怖、社会不安障害、トラウマ、パニック障害、復縁、マイナス思考、自己否定、自己嫌悪、ADHD、アダルトチルドレン、天職、結婚、恋