結婚しても終わらなかった母の呪縛。機能不全家族のなかで私が背負い続けた十字架

毒親育ちから回復するために必要な事柄について、毒親育ち50年以上の私がお伝えします。

私は、25年前に試行錯誤して結婚し、子育てを経験しましたが、その過程で毒親育ちにかなり苦しめられました。

今回お伝えする私の体験談が、今まさに同じ闇の中で苦しんでいるあなたの心を少しでも軽くするきっかけになれば幸いです。最後までゆっくり読んでみてくださいね。

結婚しても終わらなかった心の呪縛【私の体験談】

私の結婚が決まったとき、「やっとあの家から出られる」という嬉しさと同時に、これであの呪縛からも当然解放されるものだと思っていました。

でも、それは大きな間違いでした。

新しい生活がスタートしてからも、毎晩のように般若の顔をした母が夢に出てきて、夜中から朝方にかけてうなされ、夫に抱きしめてもらうことが何ヶ月も続きました。夢の中で母に反抗して布団を蹴り暴れることもあれば、寝ながら涙を流すこともありました。

私が結婚したのは20代も後半だったので、すでに直接的な暴力はなかったものの、母からの言葉の暴力や仕打ちは相変わらずでした。風当たりはそうとう強く、普段は「がまんしろ」という父でさえ、たまに間に入って仲裁する有様だったのです。

理不尽な要求と、家族の調整役という十字架

たとえば、新しい洋服を買ってきたとすると「そんなお金があるなら家にもっとお金を入れろ」と言われる。家には給料の手取りの半分以上を入れていました。OLの身分で、自分の給料から歌のレッスンに毎週通っていた私には、自由に使えるお金などほとんどなかったにもかかわらず、です。

機嫌を取るために趣味のパチンコのお小遣いを1万円あげたときには「こんなはした金」と言い放つ。そのくせ、自分の懐にすぐ入れてにやりと笑いながら、私の反応を蛇のように楽しむのでした。

また、門限は12時だったので必ずその時間には帰っていましたが、その際は必ずお土産持参でした。母は私の外出を快く思っていなかったので、帰宅すると機嫌が悪くなる。それを少しでもごまかすためだったのです。そのくせ、「結婚はまだか」とうるさく毎日のように言われていました。妹はそれが嫌で嫌で早々に結婚しましたが、その影響もあってか結婚生活はうまくいきませんでした。

弟と妹は、家の中では「問題児」の役回りでした。偶然だったのかもしれませんが、私の結納のため両親が家を空けていた時、弟は叔父のところで大暴れしてタクシーで下宿に送り返され、妹は私の結婚式の直前に家を飛び出すという行動に出ました。弟は思春期からすでに問題児でしたが、妹は結婚してからこの傾向が強くなっていきました。

そのたびに、私が家族の混乱をしずめるべく、なだめたり、調整したり、自分を犠牲にして動かなければならなかったのです。本来は親がやるべき役割なのに、両親ともに共依存であるため私に頼ってくる。もし私がその役割を引き受けなければ、家族が破滅に陥るという恐怖と、自分の責任感の強さがあいまって、引き受けざるを得ませんでした。

しかし、自分の力量以上のことを要求され、あまりの理不尽さに心がすり減る。そんなときの母は、弱々しい猫のようにおとなしくなるのです。父は父で、弟が暴れだすと頭に血が上って包丁を取り出し、母と私で必死に止めたことも何回かありました。世間で騒がれているような家庭内暴力や事件は、決して他人事ではなかったのです。

「自分がしっかりしなければ」子どもの頃から、そう思って必死に考え、動き続けるしかありませんでした。たとえそれが思い込みだったとしても、そうしなければ物事が解決しなかったからです。方向はともかく、いつも必死に前を向いて突き進むことしか、当時の私にはできませんでした。

まとめと次のステップ

家庭という機能不全の渦中で、自分がしっかりするしかなかったあの頃の記憶。結婚してもなお私を縛り続けた呪縛の正体は何だったのか――。

その心のメカニズムや、なぜ私たちがこれほどまでに生きづらさを抱えてしまうのかについては、以下の記事で詳しく解説しています。

👉 アダルトチルドレンの一番しんどいところ。親のせいにしても終わらない『本当の回復』とは

もしあなたが今、過去の家族関係の傷や生きづらさに苦しんでいるなら、心理的な構造を知ることで心が整理されていきます。こうした家族の仕組みや心の癒やしについてさらに深く学びたい方は、専門的な書籍も参考になります。

子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方

ひとりであきらめず、一歩ずつ自分の人生を取り戻していきましょうね。

まとめ：過去の鎖をはずし、自由になるために

こうしたアダルトチルドレンの生きづらさや境界の混乱から回復するには、自分自身が強い意志を持って自分の心と向き合う必要があります。いずれにせよ、まずは自分がなぜこれほど人間関係で苦しんでしまうのか、その原因を見つけることが大切です。

もし自分だけで解決するのが難しいと感じるなら、心理カウンセラーなどの専門的な知見に頼ることも大きな一歩です。カウンセリングは回復への手助けをしてくれますが、継続的な料金がかかるというデメリットもあります。

そんなときには、ぜひこちらを頼ってみてください。長年染みついた毒親の呪縛を解きほぐし、自分の人生を取り戻すための確かな道標として、多くの当事者を救ってきた[アダルトチルドレン改善マニュアル完全版]が、あなたの歩みをそっと支えてくれます。