本記事では、毒親育ちから回復するために必要な事柄【スピリチュアル】について、毒親育ち半世紀以上の私がお伝えします。
私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが、当時は毒親育ちにかなり苦しめられました。
今回のスピリチュアルな教えを心に留めて一歩を踏み出せば、あなたはよけいな回り道をせずに毒親育ちから回復することが可能になります。 ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。
夢が教えてくれた守護霊からのメッセージ
また寝しなに本を読んでいました。
「学ぶことはまねること」という文章が頭に残っていたからかもしれません。
著者の浜田マキ子さんは、スチュワーデスを辞めて1ヶ月後に東大に合格したという経歴の持ち主です。
彼女の「楽勉」のやりかたとして、問題の解答から読み始めて、理解できたら覚えるまで繰り返すことが挙げられていました。
あまたの天才が一生かかって発見してきた定理や定義を、自分でイチから発見しようとしたら人生が足りない。
解答を理解できたら、すでにそのレベルには達しているし、わからなければ先生に尋ねればよい、というのです。
それを読んで、「人間関係を学ぶにも、この法則を使えばいいのだな」と私は寝しなに思いました。
それも、自分より年上の人なら人生経験もあって学ぶところが多いかも……と考えながら眠りについたのです。
そうしたら、その夜の夢は、私より年上の親世代の人たちと何かをしている夢でした。
夢の細かい内容は忘れてしまったのですが、メッセージがはっきり残っていたのはとても不思議でした。
これも、スピリチュアルでいう守護霊さまのお告げなのだろうか。
そういえば最近、無性に眠くて仕方がないのです。
「眠くて仕方がない」というのは変化の前触れだそうなので、なんだかちょっとワクワクします。
アダルトチルドレンの場合、親との関係以外にも、世の中の理不尽さを理解するために美輪明宏氏の本にある「正負の法則」の考え方がとても役に立ちます。
ガーディアン・スピリット（守護霊）の法則とは？
守護霊はいつもあなたの近くにいます。これは私が体験したことですが、間違った方向に進むと「それは道が違うよ」と教えてくださいました。
現世での私たちの成長を見守り、サポートしてくれる守護霊がガーディアン・スピリットです。
あなたのグループ・ソウルの中にこのガーディアン・スピリットは存在します。
それは「たましいの親」というべき存在なのです。
私たちには、この世で生んでくれた親と、たましいの親という2種類の親に見守られています。
たましいの親がいない人は誰もいません。
たとえ血のつながった親が早くに亡くなったり、あるいは子供を愛せないような親だったりしたとしても、たましいの親は必ずいます。
この親は常にあなたを愛しているのです。
江原啓之氏のガーディアン・スピリットの法則を知ると、とても救われる思いがします。
自己受容から始まる「小さな進化」
そのうえで、では自分はどうしたらいいのか？というと、自分の心の癖を見つけることが大事だと感じます。
たとえば、アダルトチルドレンは自分を肯定できないひとが多いといわれます。
私も含めて、です。それは、親が認めてくれなかったから、そういう環境でなかったから……いろいろな理由があると思います。
ただ、今の自分を受け入れて、認めたら、次の自分へと進化が始まります。
たとえば、痩せたいのに太っている今の自分がいたとします。
その太っている自分を嫌って、否定して、ストレスで食べ続けたらますます太ります。
否定すればするほど、そういう自分を引き寄せ、現実化してしまうのです。
そうではなくて、今の太っている自分をいったん受け入れてみます。
「太っていてもいいこともあるよって」考え方を変えてみる。
では、次のなりたい自分は？ と考えて、今度は「痩せている自分」をイメージします。
あとは、どうすればなりたい自分になれるのかを考えます。
私だったら、間食をやめたり、甘いジュースの代わりに麦茶を飲んだりして、ちょっとだけ変化してみます。
それが実践できるようになったら、また少しだけご飯を減らして野菜を増やしたりとか、工夫します。
そうすれば、無理なく、少しずつ、なりたい自分へ進化していけます。
ポイントは、今の自分を否定しないで認めて、少しずつ進化していけば、いつの間にかなりたい自分になっているということです。
何でもその繰り返しで、少しずつ生きづらさから解放されていきます。
アダルトチルドレンの生きづらさで苦しんでいるあなたに、ほっとして豊かさを引き寄せはじめるお手伝いができたなら、私も幸せです。
まとめ
こうした毒親育ちから回復するのは、自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要があります。
いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、やはり「思い」と「望み」を一致させることです。
それには、今の自分からしたらあまりに高い望みを掲げると、そのギャップで心では「無理だよな」って思ってしまうので、「少しだけ進化した自分」を望むようにすると、心も「うん、大丈夫。これなら、いける」って思い始めます。
すると、やがてそれが現実化していくのです。
ポイントは、「少しだけ進化した自分を望むこと」です。
あなたがほっとして豊かさを引き寄せはじめるお手伝いができたなら、私も幸せです。
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