生きづらさを感じて育ったACは自身で自分を育て直す必要があります。
自分育て自助会とは？
セルフヘルプグループとか自助グループとか本人の会とか様々な名前がありますがいわゆる同じ悩みを抱える人達の集まりと考えていただければよいと思います。専門家の知識や技術に頼るのではなく、同じ悩みを抱える人達が自分たちの力で回復する目的で行われて...
自分育て人との境界を意識的に引くためには？
以前ブログで境界の混乱と共依存についてお話しました。 私はそのどちらにも該当するので実際、この問題にどう立ち向かうべきか、いろいろな角度から方法を模索していました。 そしてふと「メイクをしてみようかな。」と思い立ちました。 なぜ「メイク...
自分育て毒親育ちからアダルトサバイバーへ【解決策】
自分を認めたアダルトチルドレンは、自分の生きづらさの原因であったことをプラスに転換するこようにとが出来るようになります。うした毒親育ちから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が あります。
自分育て毒親育ちが励まされるドンマーインという言葉【理由】
子供時代、ひどい言葉を親や先生から投げつけられていたので今でも誰かに怒られるような気がしてならない。こうした毒親育ちから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が あります。いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、やはり、思いと望みを一致させることです。
自分育て毒親育ちは自分で自分を癒すことが大切【理由】
自分を癒す方法としてインナーチャイルドの癒しがあります。この他にも自分を癒す方法はいくつかあります。その一つがアファメーションです。アファメーションによって自分の人間性を前向きに受け止め、新しいことを学び、よりよい人間へと成長させるよう勇気づけるのです。いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、やはり、思いと望みを一致させることです。
自分育て毒親育ちの回復への3ステップ【解決策】
毒親育ちの回復には他人との信頼関係ができたと自分で感じ、アファメーションをすることで毒親育ちの回復へのステップがあがることになります。こうした毒親育ちから回復するのは自分自身が強い意志を持って自分の問題に取り組む必要が あります。いずれにせよ、望み通りの人生にしていくには、やはり、思いと望みを一致させることです。