子供が少し成長して言葉を話すようになってきたら、子供の話をよく聴いてあげてください。 子供は自分の発しているメッセージに対して、親が関心を示して受け止めてくれるまで、何度も何度もしつこく話しかけます。
例えば子供が「ねえお母さん、（積み木で）おうちができたよ」と言ったとき、お母さんが他のことで忙しかったりして適当に応答すると、「ねえねえお母さんてば。おうちだよ。ほら見て、おうちができたよ」と何度も話しかけてくると思います。
これは、自分の発しているメッセージの内容自体が、お母さんにとって重要なことだからではありません。「自分に関心を示してもらいたい」「自分のことを認めてもらいたい」というメッセージなのです。
大人だって、自分のやった仕事の成果を人に話したときに、相手が関心を示してくれなかったり適当に応答されたりすると、ショックを受けると思います。 なぜ自分の仕事の成果を話したいのかといえば、自分に関心を示してもらいたい、自分のやったことを認めてもらいたいという気持ちがあるからではないでしょうか。 そしてなぜショックを受けるのかといえば、「あなたが何をしていようが興味ないわ。あなたのやっていることに価値を感じてないわ」という暗黙のメッセージを感じるからではないでしょうか。
子供も同じです。 お母さんにとってはくだらないことだったり、大したことではなかったとしても、子供の話を真剣に関心を持って聴いてあげることで、子供は「自分のこと、自分のやっていることを認めてもらえた」と感じることができます。
この時期に子供が親に対して伝えようとしているのは、意味メッセージではなく「感情メッセージ」です。ですから、この時期の子供の話は、内容に意味があるとかないとか、価値があるとかないとかという判断をせず、「子供は自分のやっていることを親である私に受け入れてもらいたいという気持ちで話しかけているんだな」という気持ちで聴いてあげてください。
親がこのように子供の話を聴いてあげることで、子供は「自分のやっていることは受け入れられている」「自分のことに関心を示してくれている」「自分のことを大切にしてくれている」「自分のやっていることは価値のあることなんだ」と感じることができ、自己肯定感を高めることができるようになるのです。
とはいっても、親にそのように扱われたことのない私にはとても難しいことなのですが、時に反省しつつ、子育てをしています。
アダルトチルドレンの回復と、子育ての連鎖を断ち切るために
アダルトチルドレンの回復への一歩は、「何もしないと何も変わらない」ので、まずは行動してみることです。 お稽古事や学校、仕事や旅行、趣味など、自分が「好き」と思えることを見つけてみる。それが回復への第一歩になります。
特に共依存の人は、自分自身が充実すると、自分で決めた計画や活動のために忙しくなり、子供が何をしているか、あるいはしていないかに気を配る暇がなくなります。 そうやって自分自身を成長させることは、自分の人生に対する全責任を自分で取れるようになることにつながり、半人前ではなく一人前になることができます。
さらに一人前になるということは、アダルトチルドレンが子育てをするときにも役立ちます。それは、機能不全の連鎖を断ち切るためにも必要なことです。 これは、既婚者である私が今にして強く思うことです。
おすすめの本
- アダルト・チャイルドが自分と向きあう本 アダルトチルドレンの自分育て』に関連する心のケアを深める書籍。過去の傷と向き合い、自分自身を優しく育み直すためのヒントが詰まった一冊です。
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