本記事では本記事では毒親育ちが婚活前に注意すべき３つのポイント
について元結婚相談所勤め毒親育ち50年以上の私がお伝えします。
私は、25年前に試行錯誤して最終的には毒親の考えを無視して
毒親には相談せずに夫との結婚を決めました。
今回の3つのポイントを心に留めて婚活していけば毒親にまどわされずに
結婚することが可能になります。最後まで読んでみてくださいね。
毒親育ちが婚活前に注意すべき３つのポイント
もくじ
- 毒親育ちの婚活の手順
- 毒親育ちが婚活をする前にすること
- 毒親育ちが婚活するために取り組むべきこと
本記事を読むと毒親育ちが婚活前に注意すべき３つのポイントについて学べます。
→かなり大事なことですので、何度も読み込みましょう
毒親育ちの婚活の手順
まずは、毒親育ち歴50年の私が婚活の手順を解説します。
手順①自分のことを知り、自己分析する
手順②アダルトチルドレンについて学ぶ
手順③婚活への道筋を作り、実行する
手順①自分のことを知り、自己分析をする
毒親育ちが婚活する前にしなければいけないことがあります。
1つ目の手順は『自分のことを知り、自己分析すること』です。
自己分析なしに流れに身をまかせると人生が大きく変わるので
慎重に考える必要があります。
今回は【毒親育ち歴50年の私】の具体例をお伝えします。
この話は私が26歳頃、今から30年前の話になります。
この中で得られる教訓は自分のことを知らないと結婚はできないということです。
自己分析ポイント
- 自分のことを知らないと結婚はできない
- 自分を知ったうえで結婚したいか独身で行くのか考える
結婚の前に自己分析をしないと自分はどんな人が好きなのかさえわからないと思います。
婚活前にできるだけ自分のことを知り、多くの情報を吸収し、自己分析しましょう。
手順②アダルトチルドレンについて学ぶ
自己分析が出来たら2つ目の手順は『アダルトチルドレンについて学ぶ』です。
先ほどの自己分析をもとにアダルトチルドレンの本を読みます。
【毒親育ちは機能不全家族】アダルトチルドレンの悩みが多く含まれます
機能不全家族には、暗黙のルールがあり、機能不全家族で育った環境の観念に支配され
るため、家族の間で学ぶ人間関係は非常に偏ったものになります。
そのため、なにが普通なのか、大人になってもよくわからないことがあります。
アダルトチルドレンにみられる性格
・離人感が伴いやすい
・自分の感情やニーズ・欲求がよくわからない
・自分を主張できない
・相手と自分の境界線が混乱している
・ありのままの自分でよいと思えない
・自分が大切な存在であると思えない
・周囲が期待しているように振る舞う
・何もしない完璧主義者である
・尊大で誇大的な考えや妄想をもっている
・ＮＯがいえない
・しがみつきと愛情を混同する
・被害妄想に陥りやすい
・表情に乏しい
・楽しめない、遊べない
・フリをする
・環境の変化を嫌う
・他人に承認されることを渇望し、寂しがる
・処罰に嗜癖している
・抑鬱的で無力感を訴える一方で心身症や嗜癖行動に走りやすい
上記は、アダルトチルドレンの特徴と性格をまとめたものですが
アダルトチルドレンの本を読むとさらに深く理解できます。
ただし、はじめは専門用語が難しいかもしれません。
そんな時は私のブログをいろいろ読んでみてください。
さて手順①自分のことを知り、自己分析することを行った後で
アダルトチルドレンの特徴や性格を照らし合わせ、自分はどういったことに
気をつけなければいけないのか、さらに自己分析を深めます。
これをすることによって自分が何を望んでいるのか、
婚活するにはどういったことに気をつけなければいけないのか
ということが頭の中で整理できるようになります。
また、上記に加えてアダルトチルドレンと密接に関係のある
共依存について学ぶと婚活後のパートナーとの関係構築に役立ちます。
共依存とは⁉︎
→健全なパートナーを選ぶために毒親育ちが気をつけなければいけないこと
手順③婚活への道筋を作り、実行する
手順①と手順②が終わったら実際に行動を起こします。
この手順を踏まないでいきなり手順③に取り組むと
毒親育ちの婚活は失敗しますので気をつけましょう。
婚活は人生の一大事ですので手順①と手順②は冷静に客観的に行います。
そのうえで手順③の方法を考えますが次の3つが婚活して
実際、おつきあいするまでの道筋になります。
1.健全なパートナーに出会う機会を設ける（職場・合コン・友達紹介等）
2.結婚相談所を利用してみる
3.マッチングアプリを利用してみる
私自身も25年前に2.結婚相談所をいくつか利用したことがあります。
いまは、3.マッチングアプリを利用してみるが主流のようですので
時代は変わったなとうらやましく思います。
結局、私は再就職をして1.健全なパートナーに出会う機会を設ける（職場結婚）をしました。
どの方法でもよいと思いますが婚活はご縁ですので
いろいろ試してみるのもよいと思います。
毒親育ちが婚活する前にすること
婚活の手順の必要性が頭の中に入ったらさらにすることがあります。
毒親育ちの婚活の大変さは私もよくわかりますが
じつは同時に自分育ても必要なのです。
幸せな結婚生活をおくりたいのならここは省けないポイントです。
自分が健全でバランス感覚の良い人間になり、
パートナーにふさわしい相手になれるように
毒親育ちは、今までの慣習を脱ぎ捨てて
以下のような新しい自分になることが大切です。
・自己中心主義になる
・自分の希望や仕事、楽しみ、計画、活動を最優先に考える
・不愉快な状況や関係に自分を合わせない
・自分の経験や学んだことを自助グループなどで分かち合う
婚活の手順と合わせて毒親育ちの婚活は自分育ても同時に行いましょう。
いままで我慢してきた分、自分を甘やかして自分を丁寧に扱いましょう。
自分育ては婚活の先にある、結婚や子育てにもつながっていきます。
毒親育ちが結婚するために取り組むべきこと
ここまできたらあとは婚活を実行しても大丈夫です。
ただし、婚活はタイミングとご縁ですので
焦らないことが大切だと私は思います。
私のように毒親に振り回されてあなたの気持ちを
おざなりにするようなことだけはしないでくださいね。
1.健全なパートナーに出会う機会を設ける
2.結婚相談所を利用してみる
3.マッチングアプリを利用してみる
この3つのどれかというよりもいくつか試してみて
良いご縁があったらお付き合いして
自分が人生を共に歩んでいけそうだと思った人と結婚してください。
あなたの人生ですので後悔のない婚活を祈ります。
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