私のインナーチャイルド【体験談】

本記事では本記事では毒親育ちから回復するために

必要な事柄【インナーチャイルド】について

毒親育ち50年以上の私がお伝えします。

私は、25年前に試行錯誤して結婚して子育てしましたが

毒親育ちにかなり苦しめられました。

今回の【インナーチャイルド】を心に留めて

一歩踏み出せばあなたはよけいな回り道をせずに

毒親育ちの生きづらさから回復することが

可能になります。

最後まで読んでみてくださいね。

インナーチャイルドとは？

インナーチャイルドは
「子ども時代の傷ついた自分」
のことで大人になった
現在の自分の中に存在しています。

そして「私をみて」とあなたに
メッセージを送っています。

それは生きにくさであったり、
うつなどの病気によって
あなたに訴えていることもあります。

幼かったときに苦しかった感覚と
似たようなことが今の生活で
起きていないでしょうか？

インナーチャイルドの存在は
大人になったあなたのまわりでも
似たような状況を引き寄せるのです。

子どもは本来、守られる場所にいる
「権利」があるのにそうでない場合、
「ただそこにい続けなければならない」
という環境に置かれてしまいます。

その子は生活力も自立力もありません。
自分では逃げ出せません。

それがその子の意にそぐわなければ
これほどの苦痛はないでしょう。

だからとても嫌だと感じたことを
その当時の子どもの心をそのまま
その場所に置いていきます。

親の身体的虐待や精神的虐待も
そのままの流れで受け取りながらも
自分の中で拒否する分離という形が
できあがります。

肉体は大きくなっても傷ついた心は
その肉体が成長していくのには
同調しないで分離してその場所に
とどまります。　

その子は怒りや恐れ、さみしさと
いった感情をそこに置いたまま
捨てたことにして手離したつもりに
なって生きていく方法を手段として
選ぶのです。

でも本当の心は、自分の感情を
認めて気づいてもらいたがっています。

だから気が付いてほしい場合には
その子どもの持っている苦しみと
同じものを大人になった自分に
引き寄せるのです。

そうすれば自分の存在に
気が付いてくれるかなと思って。

「ねえねえ、私はここにいるのよ、
気づいて」
と叫び続けている子が
あなたの内面に存在しているのです。

【参考】毒親育ちの世代間連鎖を断ち切りたい

私のインナーチャイルド【体験談】

たとえば、これは私の子供が幼稚園・小学生時代に
私が実際に体験したことです。

引き寄せの法則とインナーチャイルドに
ついて書かれています。

体験談は、毒親育ちにとって
役立つものですので参考に
してみてくださいね。

【私の体験談】
今日は幼稚園のお別れ会だった。
私はこうした場所は好きではない。
お母さんのなかには
「とっても楽しかった！」
とか言う人がいるけど
私にとっては疲れるし、
気を遣うし、緊張するしで
ちっとも楽しくなんかない。

子供時代、いじめられたことも
影響しているのだろう。

極度の対人恐怖症だ。
だからなるべく人とは話さない。
話したとしてもなんか自分だけ
浮いたような気がするので
かえって自己嫌悪に陥る。
ならば黙ってひとりでいたほうが気が楽。

子供がかわいそうだから
幼稚園の集まりには行くけど
本当は行きたくないし、きらい。

また来週も小学校でお楽しみ会があり、
ゆううつ。

でも誰にも言えないしなあ。
自分を出せないんだもの。

幼稚園の先生は２年持ち上がり。
この先生が２年間、娘に
「友達ができない。友達ができない」
って大騒ぎしてしかたなく
私がACであることを告げて助けを求めた。

するとくさいものに蓋をするような
扱いを受けたんだ。
他の先生も避けているきらいがある。

私は先生に一生懸命
「娘がお友達の輪の中に入れるよう
促していただけませんか」
と何度もお願いした。

でも先生の答えは
「私も途方に暮れています」
「思案に暮れています」だった…。

けれどそれは私が自分では
できないこと。

自分でさえ、人の輪に入れないのに
どうすればいいんだろう。

それに幼稚園で先生が指導して
くれなくてどうして子供自身が
変われるというのだろう？

私はそれでもだめ押して
「今の姿を完成した姿と見ないでください。
子供だからこれから変わります」
と再三先生に訴えた。
でもそれでも先生は冷たかったんだ。

今日その先生は一人づつお別れを
言うときに泣きながら私と娘に
「申し訳ないことをした」
といっていたけどそれは最近、
娘が幼稚園で友達をつくれる
ようになったから？

それだって先生が何もして
くれなかったから私が悩みに
悩んで英語のラボに入れて
人の輪に入れるように
チューター（先生）に
促してもらったんだよ。

幼稚園の先生は何もしてくれなかった。

でも一応、大人として親として
お礼の言葉は言ったけど
本当は腹立たしかったんだ。

今日、私のインナーチャイルドは怒っている。

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そして私はくじけそうなとき、
アファメーションで次のように
自分に言います。

あなたの存在は生まれた時から
認められているのです。
今を生きている事だけでも
すばらしいのです。・・・と。

まとめ

いずれにせよ、まずは自分が生きづらい原因を
見つけることが大切です。

また、自分だけで解決が難しいなら
心理カウンセラーに相談することをおすすめします。
回復への手助けもしてくれます。

ただし、デメリットとして料金が継続的に
かかります。

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